​Rossini-Kohärenz​-Methode

Zielgruppe

Führungskräfte, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Zielsetzung

Stressreduktion im Betrieb, Erhalt und Verbesserung der Leistungsfähigkeit

Burnout-Prophylaxe und Resilienzstärkung

Sie lernen

• ​wie Sie mit der Methode über den Körper Ihren Geist entspannen
• Sie positive Gedanken stärken und negative Gedanken stoppen können
• ​eine höhere Widerstandskraft - Resilienz - zu bilden
  

Für

• Eine optimale, individuelle Leistungsfähigkeit und Verbesserung der Produktivität
• ​eine stärkere Stressresistenz, um den vielen Anforderungen im beruflichen Alltag gerecht zu werden
  
• Eine positive Grundhaltung am Arbeitsplatz
• Bessere Konzentration und klarere Entscheidungsfindung
• Reibungslose Arbeitsabläufe, positive Aussenwirkung
  

Inhalte

Konzept der Rossini​ - Kohärenz Methode und deren unmittelbare Auswirkungen auf unser Wohlbefinden

• Die Physiologie von Kohärenz und höchster natürlicher Leistungsfähigkeit
• Nachhaltige Strategien um Resilienz zu erzeugen und zu erhalten
• ​Einfluss der Kieferlösung auf stressauslösende Gedanken
  
• Techniken für ein intelligentes Energiemanagment, dies steigert die Motivation, Konzentration und Teamfähigkeit
  
• Selbstregulationsübungen zur Stress-Resilienz und Burn-out-Prophylaxe
  
• Praxistransfair

Methode

Theorie- Input, Übungen, Reflexion

Zeit

2 x 4,5 Zeitstunden  nach Absprache