Die Reise deines Lebens im 1:1
Du spürst es schon lange:
Da ist noch mehr in dir
Vertraue diesem Gefühl!
Zurück zu dir - Für mehr Klarheit, Sicherheit & Vertrauen
Deine Seele kennt deine Größe
Sie weiß, dass es besser für dich gehen kann.
Sie macht dich darauf aufmerksam –
durch Sehnsucht, Unruhe, Unzufriedenheit
und dieses leise Gefühl:
Da ist doch noch mehr.
Vertraue darauf.
Genau hier setzt "die Reise deines Lebens" im 1:1 an
In unserer gemeinsamen Zeit wirst du vieles über dich, deine Muster und deine Reaktionen verstehen. Dieses Verstehen ist ein wichtiger Schlüssel für Veränderung.
Doch wir bleiben dort nicht stehen.
Du setzt das Erkannte Schritt für Schritt in deinem Alltag um und machst neue Erfahrungen. So wächst dein Vertrauen in dich selbst und Veränderung wird leichter.
In der 1:1-Begleitung können wir genau auf das eingehen, was dich gerade bewegt. Jede Sitzung orientiert sich an dir, deinem Tempo und den nächsten Schritten, die für dich wichtig sind.
Wenn du dein Lieblingsmensch wirst, verändert sich nicht nur dein Leben
Auch deine Beziehungen verändern sich.
Du sprichst klarer aus, was du brauchst und sorgst besser für dich.
Dadurch kann die Verständigung leichter werden, mehr Nähe entstehen und auch die Intimität inniger werden.
Im 1:1 gehen wir direkt an den Kern
Durch meine präzise Wahrnehmung erkenne ich oft schnell, wo eine Blockade liegt und was darunter wirkt.
Gemeinsam lösen wir das, was dich bisher zurückhält. Dadurch kann Veränderung unmittelbar spürbar werden und du erkennst klarer, was dein nächster Schritt ist.
So erleben Teilnehmerinnen die Reise im 1:1
Endlich leicht umzusetzen
Dieses Programm ist für mich deutlich einfacher als alles andere, was ich bisher gemacht habe. Es braucht keine langen To-do-Listen, kein Journalen und kein ständiges Analysieren.
Dadurch fühlt es sich fast automatisch an. Und genau das macht es für mich so leicht, das Gelernte wirklich im Alltag anzuwenden.
Atmen und Bewegung kannte ich auch schon aus anderen Programmen. Dort war es jedoch oft mit viel Aufwand verbunden: meditieren, journalen, reflektieren und weitere To-dos. Hier brauche ich nur wenige, einfache Dinge. Und genau deshalb mache ich sie auch.
Dr. Simone Esser im Interview zur Reise:>
Eine weitere Ärztin berichtet
Die Praxis hat sich spürbar verändert
Unsere Praxis wirkt heller und einladender. Die Patientinnen und Patienten fühlen sich wohl und immer häufiger finden genau die Menschen zu uns, die wirklich zu uns passen.
Auch im Team hat sich etwas verändert. Zankereien konnten durch gute Gespräche gelöst werden – selbst der größte Sturkopf konnte sich darauf einlassen.
Ich vertraue meiner Wahrnehmung
In Gesprächen nehme ich heute viel schneller wahr, was mein Gegenüber gerade braucht.
Eine Mutter war während eines Aufklärungsgesprächs tief berührt, weil ich etwas über ihr Kind erkannt und ausgesprochen hatte. Auch andere Patientinnen und Patienten konnten durch unsere Gespräche neue Lösungen sehen und fühlten sich anschließend erleichtert.
Ich erlebe dabei immer häufiger, dass ich meiner Wahrnehmung vertrauen und mich im richtigen Moment von ihr führen lassen kann.
Mehr Klarheit und Wertschätzung
Ich erkenne heute schneller, wenn mir ein Mensch oder eine Situation nicht guttut, und handle entsprechend.
Gleichzeitig empfinde ich mehr echte Wertschätzung, Liebe und Dankbarkeit für meine Liebsten – und immer mehr auch für mich selbst. Das ist noch ungewohnt, aber sehr schön.
Ich bin unendlich dankbar für diese Entwicklung und für die Erkenntnis, dass ich meiner inneren Führung schon viel länger vertrauen kann, als mir bewusst war.
Was dich auf deiner 1:1 Reise erwartet
Deine klare innere Führung
Du möchtest Entscheidungen treffen, die sich nicht nur vernünftig anhören, sondern sich auch wirklich richtig anfühlen.
Wenn Herz und Verstand miteinander verbunden sind, entsteht Klarheit. Deine innere Stimme zeigt dir die Richtung und dein Verstand hilft dir, sie im Alltag umzusetzen.
So musst du nicht mehr alles endlos durchdenken, sondern kannst dir selbst immer mehr vertrauen.
Mit wenig Aufwand zurück in die Ruhe
Gezielte Impulse helfen dir, aus Anspannung und Gedankenkreisen auszusteigen und wieder ruhiger zu werden.
Das schenkt dir neue Energie für das, was dir wichtig ist, und hilft dir, auch die schönen Momente in deinem Leben wieder wirklich wahrzunehmen und zu genießen.
Und wenn du dich wohler und entspannter fühlst, entstehen oft fast wie von selbst wieder positive Gedanken, neue Ideen und Lösungen.
Wünsche und Ziele verwirklichen
Du weißt immer klarer, was du wirklich möchtest und kommst leichter ins Tun.
Wenn ein Wunsch nicht nur aus dem Kopf entsteht, sondern aus einer tiefen Sehnsucht heraus, bekommt er eine ganz andere Kraft. Du gehst deine Schritte klarer und erkennst Möglichkeiten, die du vorher vielleicht noch nicht gesehen hast.
Ich erlebe immer wieder, dass Wünsche und Ziele auf diese Art und Weise leichter in Erfüllung gehen.
Wieder an meine Wünsche glauben
Je mehr ich mich mit mir und meinem Herzen verbunden habe, desto besser ging es mir und ich konnte plötzlich daran glauben, dass meine Wünsche in Erfüllung gehen.
Eigentlich habe ich erst über dieses Programm wieder gelernt, mich für meine Wünsche zu öffnen und diese auch für möglich zu halten. Teilnehmerin
Deine 1:1-Reise auf einen Blick
14 persönliche Sitzungen vor Ort oder per Zoom
Zu Beginn schauen wir ausführlich darauf, wo du gerade stehst, was sich verändern soll und was du dir für dein Leben wünschst.
Für jede Sitzung nehmen wir uns den Raum, den es für dein Thema und deinen nächsten Schritt braucht.
Anfangs treffen wir uns in kürzeren Abständen. Durch das gezielte Lösen von Blockaden und die kleinen Übungen erlebst du oft schon früh eine spürbare Entlastung und Erleichterung.
Die weiteren Sitzungen planen wir ganz individuell und so, wie es für dich sinnvoll ist.
Ein begleitender Mitgliederbereich
Dort findest du ausgewählte Übungen und Meditationen, die dich zwischen unseren Sitzungen unterstützen.
Du kannst jederzeit darauf zurückgreifen und genau das nutzen, was dir in diesem Moment guttut und sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt.
Ohne lange Aufgabenlisten und ohne zusätzlichen Druck.
Persönliche Begleitung über WhatsApp
Auch zwischen unseren Sitzungen kannst du mir schreiben, wenn Fragen auftauchen oder dich etwas beschäftigt.
Von Montag bis Freitag bin ich für dich erreichbar und antworte dir so zeitnah wie möglich.
Themen, die mehr Raum brauchen, schauen wir uns in unserer nächsten Sitzung gemeinsam an.
Das sagen Teilnehmerinnen zu der Reise
Klarere Entscheidungen im Business
Liebe Birgit,
hier ein paar Zeilen, wie ich die Herzreise bisher erlebt habe.
Spannungsfeld Herz und Verstand: Wer kennt das nicht?
Bei der "Reise meines Lebens" mit Birgit Lütkehölter habe ich gelernt, meinem Herzen zu folgen. Durch die Weisheit meines Herzens kann ich klarere Entscheidungen treffen und bessere, konstruktivere Gespräche führen.
Oft war ich im Stress Modus unterwegs, ohne es zu merken. Mit Birgit Lütkehölter habe ich gelernt, ein Gespür dafür zu entwickeln und Praxis taugliche Techniken an die Hand bekommen, den Modus zu wechseln.
Was mir an dieser Reise am meisten gut tut, ist, dass ich mit verschiedenen, für jeden erlernbaren und im Alltag umsetzbaren Techniken mehr in Verbindung mit meinen eigentlichen Zielen und Wünschen komme und immer mehr ein Leben führe, wie ich es mir vorstelle.
Vielen Dank, liebe Birgit, für deine großartige Arbeit.
Herzliche Grüße
Carola, Unternehmerin
Dein innerer Kompass
Eine Teilnehmerin beschreibt es so:
„Es war das Beste, was ich mir selbst schenken konnte. Es ist wie ein Nach-Hause-Kommen zu mir selbst.“
Ein wichtiger Teil dieser Reise ist, wieder mehr zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen.Denn wenn der Kopf nicht mehr ständig auf Hochtouren läuft, entsteht wieder Raum, dich selbst besser wahrzunehmen.
Du erkennst immer besser, was aus alten Mustern, Ängsten oder den Erwartungen anderer kommt – und was für dich wirklich stimmig ist.
Dabei wird dein inneres Wissen wieder deutlicher – dieses Gefühl dafür, was gerade richtig ist und wie du in einer Situation reagieren solltest.
Niemand anderes kann wissen, was für dich wirklich richtig ist. Dein innerer Kompass weiß es. Und genau das führt immer wieder zu erstaunlichen Lösungen.
Mein Herz kennt den Weg - Deins auch !
Ich bin Birgit und kenne den Wunsch, mehr Ruhe im Kopf zu haben, nicht alles so lange zu durchdenken und mir nicht jedes Wort oder jede Stimmung so zu Herzen zu nehmen.
Wie eng unsere Gedanken, Gefühle und unser körperliches Wohlbefinden miteinander verbunden sind, wurde mir auf meinem eigenen Weg immer bewusster.
So gab es Entscheidungen in meinem Leben, die vernünftig erschienen und mich trotzdem nicht glücklich gemacht haben. Dadurch lernte ich immer mehr, auf meine innere Stimme zu hören.
Heute begleite ich auch dich auf diesem Weg: wieder mehr bei dir anzukommen und deiner inneren Stimme zu vertrauen.
Damit du auch in herausfordernden Situationen ruhiger und klarer bleibst und dein Leben so gestalten kannst, wie es wirklich zu dir passt.
In meiner Arbeit gehören wissenschaftliche Erkenntnisse und Spiritualität zusammen.
Seit drei Jahrzehnten beschäftige ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung und der Stärkung unserer Selbstheilungskräfte.
Dabei fließen meine langjährige Erfahrung als Gestalttherapeutin und Heilpraktikerin sowie meine Tätigkeit als ThetaHealing®-Lehrerin, HeartMath®-Trainerin und Emotion Code Practitioner ein.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Eine Unternehmerin berichtet von ihrer Reise
Wieder an mich glauben
Ich hätte niemals gedacht, dass ich mich so verändern kann – dass ich wieder an mich glaube und heute spüre: Ich kann was. Ich bin wer. Auch meine Beziehung hat sich positiv verändert. Ich fühle mich mehr gesehen und wertgeschätzt.
In schwierigen Situationen klar bleiben
Vor der Reise haben mich plötzliche Krankmeldungen, Urlaubszeiten oder der Stress bei der Dienstplanung schnell in Panik versetzt und überfordert.
Heute behalte ich einen klaren Kopf, suche nach Lösungen – und erstaunlicherweise finde ich immer einen Weg.
Ich werde als Chefin anerkannt
Der Unterschied zu vorher ist, dass ich heute die Kontrolle behalte. Ich habe gelernt, nicht allen Wünschen blind nachzukommen, nur um andere zufriedenzustellen. Diese innere Stärke hat auch mein Umfeld verändert: Das Personal respektiert mich und ich bekomme mehr Wertschätzung. Ich werde nun als Chefin anerkannt.
Meine Veränderung verändert mein Umfeld
Viele neue Routinen sind für mich inzwischen ganz selbstverständlich geworden. Mein Kopf wird schneller wieder frei und ich fühle mich nicht mehr für alles verantwortlich. Auch in meinem Umfeld ist mehr Ruhe entstanden.
Eine der wichtigsten Erkenntnisse meiner Reise ist:
Du kannst nicht alles verändern, nur dich selbst. Aber meistens verändert das dann alles.
Du bist einzigartig & deine Lösungen sind es auch!
Das ist das Besondere an meinem Programm, du bekommst das Wissen & durch die Umsetzung ergibt sich daraus deine individuelle Lösung. Das stärkt das Vertrauen in dich und deine Stärke, weit übers Programm hinaus!
Häufig gestellte Fragen:
Damit sich neue Erfahrungen und Gewohnheiten wirklich in dir verankern können, braucht es regelmäßige Wiederholung. Das ist eines der Geheimnisse für erfolgreiche und nachhaltige Veränderung.
Die Übungen sind Energietankstellen in deinem Alltag. Sie helfen dir, zur Ruhe zu kommen, dich wohler zu fühlen und neue Kraft zu sammeln.
Denn Wissen allein verändert wenig. Erst durch dein eigenes Erleben werden dir die neuen Wege immer vertrauter. Mit der Zeit entstehen daraus Gewohnheiten, auf die du ganz selbstverständlich zurückgreifst – gerade dann, wenn du sie besonders brauchst.
So kann Veränderung körperlich, mental und emotional spürbar werden.
Du brauchst keine langen Übungsprogramme oder zusätzlichen Aufgabenlisten.
Die Impulse und Energietankstellen sind so ausgewählt, dass du sie gut in deinen Alltag integrieren kannst. Entscheidend ist, dass du sie für dich anwendest.
Gerade in besonders intensiven Zeiten kann die Reise dir die Stabilität geben, die du im Alltag brauchst.
Eine Teilnehmerin beschreibt es so:
„Ich habe das Programm genau in einer intensiven Zeit gebucht, in der ich dachte, wirklich nicht damit arbeiten zu können – und es war die beste Entscheidung meines Lebens.
Es hat mir genau die Stabilität gegeben, die ich gebraucht habe, um diese Phase nicht nur gut, sondern deutlich besser als sonst zu überstehen.“
Ja – wenn du das, was du auf dieser Reise lernst, in deinem Alltag anwendest.
Denn Veränderung entsteht nicht allein durch Wissen. Erst das, was du selbst umsetzt und neu erlebst, kann wirklich etwas verändern.
Deine Investition in dich und deine Zukunft
Premium Einzelreise „Die Reise deines Lebens“
14 persönliche 1:1-Sitzungen
Über einen Zeitraum von etwa 4–6 Monaten – individuell auf deinen Prozess abgestimmt.
Workbook & Mitgliederbereich
Mit Übungen, Meditationen und Impulsen für deinen Alltag.
Persönliche WhatsApp-Begleitung
Von Montag bis Freitag für Fragen und Impulse zwischen unseren Sitzungen.
Deine Investition
6.180,00 € netto
7.354,20 € inkl. 19 % MwSt.
Was du auf dieser Reise lernst, erkennst und umsetzt, nimmst du mit – weit über unsere gemeinsame Zeit hinaus.
Lass uns gerne persönlich sprechen und herausfinden, ob diese Reise zu dir passt.
Mit dem Vertrauen in dich wächst auch dein Selbstwert!
Das sagen andere, zu dieser Reise
Vertrauen in mich selbst
Bekomme positivere Resonanz, bin präsenter und offener geworden. Wenn ich unter Menschen bin, habe ich nicht mehr das Gefühl, mein Verhalten ständig hinterfragen zu müssen. Ich kann das zusammensein mit anderen entspannter genießen, als vor der Reise
Bessere Konzentration
Ich bin mehr im Frieden und habe einen besseren Zugang zu mir bekommen. Selbst in stressvollen Situationen kann ich jetzt viel besser bei mir bleiben.
Ich fühle mich kraftvoller und meine Konzentration ist insgesamt deutlich gestiegen
Frei und im Gleichgewicht
Seit der Reise habe ich viel weniger Stress mit meinen Gefühlen und zwischenzeitlich gar keinen Appetit mehr auf Süßigkeiten – davor war es fast jeden Tag eine Packung. Ich kann jetzt viel klarer denken und dadurch im Alltag bessere Entscheidungen treffen
Viel mehr Souveränität
Ich bin mehr im hier und jetzt, denke nicht mehr im Voraus, was Schreckliches auf mich zukommen könnte. Viel mehr Souveränität auch im Umgang mit Situationen, die ich vorher gestresst habe. Kann in Meetings gelassen und ruhig bleiben.
Wieder frei im Kopf
Ich weiß jetzt endlich, wie ich mit meinen Gefühlen von Trauer und Hilflosigkeit umgehen kann.
Das fühlt sich wirklich gut an. Ich bin dadurch viel mehr bei mir und meine Gedanken kreisen nicht mehr ständig um das, was passiert ist
Erfolgreich manifestieren
Am Anfang dachte ich, dass ich die Situationen, die ich mir wünsche, nicht manifestieren kann.
Heute gelingt mir das immer besser – und mit Erfolg.
Angst überwunden
Ich kann nachts wieder mit dem Auto fahren. Das hatte ich zuvor aus Angst und wegen meiner Panikgefühle vermieden.
Auch in der Bahn kann ich wieder ruhig sitzen, selbst wenn sich jemand neben mich setzt. Nach einer traumatischen Erfahrung war mir das lange Zeit nicht mehr möglich
Wenn du dir selbst wieder vertrauen und deinen eigenen Weg mit Herz und Verstand gehen möchtest, dann mach dich auf die Reise!