Die Reise deines Lebens

Raus aus der Überforderung

zu mehr Erfüllung & Leichtigkeit 

in Praxis & Privatleben

Lass deine Seele aufatmen - die Reise zu deinen Antworten

  • In der Praxis, der Klinik wird jeden Tag mehr von dir gefordert
  • Das Wartezimmer ist rappelvoll und du möchtest endlich raus aus der alltäglichen Hektik, weißt aber nicht wie.
  • Du bist nicht mehr froh, mit dem "wie" du lebst, du spürst, dass deine Seele mehr will.
  • Und zugleich vermisst du zunehmend den Sinn in deinem Tun und bist nur noch erschöpft davon.
  • Du hast das Gefühl, letztendlich hängt alles an dir und deine To do Liste wird immer länger.
  • Therapieentscheidungen, die weitreichende Konsequenzen haben, lassen dich oft nicht los, und das Abschalten fällt dir schwer. Was ist das Richtige zum höchsten Wohl von Patienten und Angehörigen?
  • Du bist zu müde für dein Privatleben, da immer erst die anderen dran sind in deinem Leben.
  • Du möchtest trotz Minutentaktung mit deinen Patienten, das Gefühl von echter Begegnung und Verbindung erleben. Mit dem Wissen um deine Heilkraft.
  • Neben all den Fallpauschalen, Vorgaben und bürokratischen Hürden, dich wieder verbinden mit deinem "Warum" du Ärztin geworden bist.
  • Du wünschst dir eine Kommunikationsform die dir hilft  die  Zusammenarbeit und das Engagement deiner Mitarbeiter zu stärken.
  •  Du wünschst dir eine klare, herzbasierte, fachlich kompetente Entscheidungsfindung für Patienten und Angehörige, die dir ein sicheres Gefühl gibt.
  • Du möchtest endlich einmal die Erste in deinem Leben sein und ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen, ohne dass dann gefühlt alles zusammenbricht. 

Meine Klientinnen beweisen: Es ist möglich all das in deinem Alltag erfolgreich umzusetzen und zu leben.

Wenn du dein Lieblingsmensch wirst, 

verändert sich nicht nur dein Leben.

Quality Time 1:1 nur für dich!

O.K du meinst es wirklich ernst, mit dem Lieblingsmensch werden. Also auch kein weiteres Gruppenprogramm, sondern wirklich nur Zeit für dich?

Dann machen wir das.

Für dich gibt es jetzt die Reise deines Lebens auch im exklusiven 1:1.

Im Einzelmentoring wende ich ThetaHealing an, um hinderliche Blockaden gezielt aufzudecken und zu lösen, damit du deine Ziele leichter und zügiger erreichst.

Das sagen andere, zu dieser Reise

Die Sitzungen sind für mich wie Oasen, die so heilsam und lehrreich sind. Ich kann auftanken, mich ausruhen, mich von draussen ausklinken und einfach loslassen.Ich bin danach immer so aufgeladen mit Energie und Glücksgefühlen. Das liegt nicht nur an den „Techniken“, die du anwendest, sondern an Deiner Person mit allem, was Dich ausmacht.

Ein Riesenfortschritt für mich, vor dem Training hätte ich schlaflose Nächte gehabt, wenn etwas Unangenehmes auf mich zukommt. Heute verarbeite ich es so in meinen Herzen, dass ich schlafen kann. An meinen "heilen Ort" finde ich Zuversicht und Vertrauen.

Ich habe nicht geglaubt, dass das so schnell geht und so einfach - Ich habe gelernt " mir selbst treu zu sein" und mir selbst Sicherheit zu geben, ein unglaublich tolles Gefühl. Fühle mich -Ganz- und meine Rückenschmerzen sind viel besser. Die Leute sprechen mich auf meine positive Veränderung an.

    

Dein Inneres, deine Seele kennt dein Größe 

und weiß, 

dass es besser für dich geht.

Sie macht dich darauf aufmerksam.

Durch Sehnsucht, Unruhe, Unzufriedenheit

und das Gefühl " da ist doch noch mehr!"


Vertraue darauf!

Die Reise deines Lebens ist die Reise zu deinen Antworten.


Was passiert, wenn du DEINE Antworten hast... Teil 1

  • Du ziehst Patienten und Mitarbeiter an, die zu dir passen und deine Werte leben und umsetzen.
  • Du bist bei dir angekommen und vertraust deiner Intuition.
  • Du hast den Schalter in dir gefunden, der dir hilft in kürzester Zeit loszulassen und umzudenken.
  • Endlich kannst du abschalten und den Moment wirklich genießen
  • Du erreichst mehr, weil du das Richtige tust und den Fokus halten kannst.
  • Du lässt dich nicht mehr so leicht triggern und falls es doch einmal passiert, kannst du ganz schnell wieder umschalten!
  • Du hast den Schlüssel zu deinem Herzen – und das spüren auch die Menschen um dich herum. Deine Beziehungen verbessern sich.
  • Du nimmst dich ernst und dein Umfeld endlich auch, das erleichtert das zusammenleben und arbeiten. 
  • Dein Umfeld ist plötzlich liebevoller zu dir und fragt was du brauchst.
  • Das mit dem "Liebe dich selbst", funktioniert tatsächlich, du fühlst es endlich. Besonders da wo du es jahrelange nicht konntest- dein Körper ist nicht mehr dein Feind.
  • Du bist weicher und freundlicher zu dir, schließt Freundschaft mit deinem Körper und deinen Gefühlen. 

Das klingt alles zu schön um wahr zu sein?

Es sind Aussagen von Menschen, die mit mir die «Reise des Lebens» erlebt und zu ihren Antworten gefunden haben.


 

Reiseteilnehmerin


"Je mehr ich mich mit mir und meinem Herzen verbunden habe, desto besser ging es mir und ich konnte plötzlich daran glauben, dass meine Wünsche in Erfüllung gehen. 

Eigentlich habe ich erst über dieses Programm wieder gelernt, mich für meine Wünsche zu öffnen und diese auch für möglich zu halten."

Was passiert, wenn du DEINE Antworten hast...Teil 2

  • Manche Probleme lösen sich sogar auf, ohne dass du aktiv werden musst. Weil du dich änderst. Das fühlt sich wie Magie an, aber diese erschaffst du selbst.
  • Durch meine Art der Veränderung hat sich mein Umfeld geändert. Weniger Zankereien und Muffelmomente stattdessen wunderschöne, tiefgründige Gespräche.
  • Du findest Lösungen, die individuell richtig für den Patienten sind, und Antworten, die du zuvor nicht sehen konntest.
  • Deine körperlichen Beschwerden, für die es keine medizinische Erklärung gab, sind weg! Denn du weißt, was zu tun ist, wenn sich diese ankündigen.
  • Und du weißt genau, was du tun musst, damit du nicht in alte Muster und Mechanismen verfällst. Das macht dich frei.
  • Wenn dich etwas aufregt, findest du schneller wieder in ein gutes Gefühl zurück.
  • Du hast gelernt, dass es nicht viel braucht, um zu dir zurückzufinden und sich dadurch alles lösen kann.
  • Du erkennst zunehmend, dass es mehr gibt als wir sehen und uns beigebracht wurde. Dein Wunsch nach bodenständiger Spiritualität wird erfüllt. Das fühlt sich endlich wie "nach Hause" kommen an.
  • Durch die Verbindung von Herz & Verstand, wird möglich, was du dir vorher garnicht vorstellen konntest
  • Du fühlst dich wohl in dir und bei dir angekommen. Deine Position zu vertreten, gelingt dir freundlich und klar. Selbst der größte Sturkopf versteht was du willst.

Auch das sind Rückmeldungen meiner Reiseteilnehmer*innen


Ein gehetzter Kopf kann den Ruf der Seele nicht hören!


So lange du auf die Zähne beißt, siehst du nur Risiken und keine Chancen.

Atemübungen oder Meditation würden helfen –  aber wer hat dafür schon Zeit?

Es braucht also erst einmal Akutlösungen

Auf der „Reise deines Lebens“ lernst du, wie du in 5 Minuten von einer 10 auf deiner Stressskala zu einer 4 oder weniger findest. Ohne dich dafür "glücklich" denken zu müssen. Sondern indem du deinem Körper zeigst, wie er im Alltag loslassen kann und trotzdem im Fokus bleibt. Ob im Notfall, Patientenzimmer, mit Angehörigen oder mit anstrengenden Mitarbeitern.

Ein Beispiel für die Tools, die du künftig ganz selbstverständlich nutzen kannst, ist die Kieferlösung. Mit ihr lernst du im gleichen Moment wo sich Druck in dir aufbaut, diesen wieder loszulassen. Dadurch bleibst du auch in stressigen Momenten bei dir und kannst anderen, freundlich, klar und professionell begegnen. Diese Gelassenheit überträgt sich erfolgreich auf dein Team und deine Patienten.

Doch bei den Akutlösungen bleibt es natürlich nicht –

du findest darüber hinaus Zugang zu deiner inneren Weisheit 

Denn deine Seele kennt deine wahre Größe, die unter all dem "hätte, wäre, sollte" verborgen liegt.

Du erkennst endlich deine innere Stimme an und erlebst wie gut sie dich führt und dein Leben erleichtert.

So lernst du auf der Reise deines Lebens, mehr und mehr deiner inneren Stimme zu vertrauen. Denn sie ist der Kompass zu deinem persönlichen Glück, zu finanziellem und emotionalem Wohlstand und dem sinnerfüllten Leben, das du dir wünschst

Meine Klient*innen beschreiben es als ein "nach Hause kommen", wenn sie im Laufe der Reise immer tiefer Zugang zu ihrer inneren Weisheit finden.

Diese wird dich immer liebevoll führen und hat die Kraft dein ganzes Leben zu verändern. 

Willkommen bei der Reise deines Lebens

It`s magic !

Persönliche Ziele erreichen  

mit Herz & Verstand

In 14 Lektionen führe ich dich zu deinen Antworten: 

  • Deine Reiseziele. Und was es braucht diese zu erreichen
  • Reise zu deinem zukünftigen Ich. Du bist die Zukunft die du dir wünschst.
  • Deine innere Schatzkammer. Du bist geführt, wenn du es zulässt.
  • Der Herzfokussierte Atem. Die Tür zu deinen Lösungen und für ein entspannteres Gehirn.
  • Körper, Geist & Seele. Endlich arbeiten alle inneren Abteilungen Hand in Hand. 
  • Darf´s auch leicht gehen? Loslassen und entspannen während deines Alltags. 
  • Heart-Lock-in für mehr Liebe in deinem Leben
  • Hand auf´s Herz, die Kraft der heilsamen Berührung. Es geht auch ohne Meditation und stillsitzen. 
  • Die Kraft in deinem JA. Die eigenen Gefühle und Gedanken so steuern, dass es dir gut tut!
  • Wunderübung. Wie deinen Selbstwert stärkst 
  • Die schnelle Kohärenz. Finde ruck zuck aus dem Chaos
  • Deine kraftvollen Gewohnheiten. So kommst du Schritt für Schritt zu deinem Ziel.
  • Zellerinnerung und Heilung. Wie du deine Gesundheit stärken kannst.
  • Erfolgreiche zwischenmenschliche Kommunikation. Aus dem Herzen sprechen, schafft Verstehen und Verbindung.

Eine Klientin hat es so treffend formuliert:

Es funktioniert immer. Es funktionier immer zu 100%.

Das sagen Teilnehmerinnen zu der Reise


Liebe Birgit, hier ein paar Zeilen, wie ich die Herzreise bisher erlebt habe.
Spannungsfeld Herz und Verstand:  Wer kennt das nicht?


Bei der "Reise meines Lebens" mit Birgit Lütkehölter habe ich gelernt, meinem Herzen zu folgen. Durch die Weisheit meines Herzens kann ich klarere Entscheidungen treffen und bessere, konstruktivere Gespräche führen.
Oft war ich im Stress Modus unterwegs, ohne es zu merken. Mit Birgit Lütkehölter habe ich gelernt, ein Gespür dafür zu entwickeln und Praxis taugliche Techniken an die Hand bekommen, den Modus zu wechseln.


Was mir an dieser Reise am meisten gut tut, ist, dass ich mit verschiedenen, für jeden erlernbaren und im Alltag umsetzbaren Techniken mehr in Verbindung mit meinen eigentlichen Zielen und Wünschen komme und immer mehr ein Leben führe, wie ich es mir vorstelle.


Vielen Dank, liebe Birgit, für deine großartige Arbeit.

Herzliche Grüße 
Carola Unternehmerin

Birgit Lütkehölter Hand aufs Herz Reise meines Lebens

Mein Herz kennt den Weg

 - Deins auch!

Ich bin Birgit, intuitive Entscheiderin mit Mut zur Umsetzung. Ob bei meiner Entscheidung für die Selbständigkeit oder zuletzt beim Verkauf meines Elternhauses: 

Ich treffe in Verbindung mit meinem Herzen Erfolg bringende Entscheidungen und finde zu meinen persönlichen Lösungen – manchmal auch abseits der ausgetretenen Pfade.

Ist das immer leicht? Nein. Aber heute weiß ich, besonders auch im Rückblick, wie gut mich meine innere Stimme führt, im Alltag und besonders auch bei wichtigen Lebensentscheidungen.

Denn die Ergebnisse sprechen für sich und mein Vertrauen ist dabei stetig gewachsen. Genau deshalb biete ich DIR Begleitung auf diesem Weg an. Damit du die Kraft deines Herzens und deiner inneren Stimme erkennst.

In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit meiner präzisen Hellsicht und Spiritualität. Ich habe vor 40 Jahren als Krankenschwester begonnen und arbeite seit 28 Jahren als Heilpraktikerin, Gestalttherapeutin, Lehrerin für ThetaHealing, HeartMath Trainerin sowie als Emotioncode Practitioner. Auf meinem persönlichen wie beruflichen Weg, war es mir immer wichtig meinem Inneren zu folgen. All das bringe ich mit, um dich verlässlich bei deiner Reise zu deinen Antworten zu begleiten. Ich freue mich darauf, mit dir deine innere Schatzkammer zu öffnen, damit auch du deine Intuition fühlen und mutig deinen Weg gehen kannst.

Wenn Du gerne aus deinem Herzen heraus leben und die kraftvolle Verbindung zwischen deinem Herz & Verstand spüren und nutzen möchtest, mach dich auf die Reise!

Los geht´s:

Du kannst schon ab Tag 1  die wohltuende Kraft dieses Programms spüren!

Hier treffen sich wissenschaftlicher Hintergrund und Spiritualität. Schritt für Schritt wird der Weg ins Herz geebnet und dein Verstand sowie dein Körper profitieren davon.

Wenn Herz & Verstand auf die beste Weise verbunden sind, stehen wir unseren Wünschen nicht mehr selbst im Weg!

Dein Herz kennt nicht nur deine Wünsche, sondern auch den Weg dahin!

Dafür braucht es aber erstmal Ruhe im Kopf , damit du die leise Stimme deines Herzens wieder besser hören kann. Du hast alles in dir, die Wünsche die du in deinem Herzen trägst, zu erfüllen! 

Wie Goethe schon sagte: "Unsere Wünsche sind die Vorboten unserer Fähigkeiten!"


Meine Motivation

Reisedaten: Beginn individuell

  • Wir treffen uns 14 Mal im 1:1. Persönlich vor Ort oder per Zoom für 60- 90 Minuten. Ein Raum, in dem du nichts leisten musst und auf denn du dich jedes Mal freuen wirst. So wirst du dranbleiben, um eine echte Veränderung spüren zu können.
  • Du bist nie allein mit deinen Fragen: Zwischen den Calls erreichst du mich via Mail und Whatsapp.
  • Du hast Zugriff auf deine individuelle Seminarplattform mit unterstützenden Videos, Übungen und Meditationen
  • So kannst du immer wieder bequem nachsehen und dir das daraus aussuchen, was dich stärkt und dir weiterhilft!
  • Meine bisherigen Teilnehmer schätzen sehr die unterschiedliche Länge der kleinen Auszeiten, von 5 Minuten (um schnell zwischendrin Kraft zu schöpfen) bis zu den  ausgiebigeren Auszeiten von 15-40 Minuten.
  • So hast du je nach Stimmung und Bedürfnis eine gute Auswahl, die dir hilft auf deinem Weg zu bleiben und es dir gut gehen zu lassen. Immer wieder & immer mehr!

Warum 5 Monate?

Damit sich deine innere Chemie auch wirklich ändert- das ist eins der Geheimnisse für erfolgreiche & nachhaltige Veränderung!

Wenn du diese Reise für dich nutzt,  wirst du es auf allen Ebenen spüren können, körperlich, mental, emotional. 

Wir Menschen sind "Gewohnheitstiere" und wenn du wirkliche Veränderung in deinem Leben wünschst, dann nützt dir alles Wissen der Welt nichts, wenn du es nicht umsetzt. Das ist das Geheimnis, an dem viele Wünsche scheitern. Es ist, wie wenn du gerne nach Island möchtest und schon alles über dieses Land weißt. Wenn du dich jedoch nicht in Bewegung setzt , bleibt es immer nur ein Wunsch. Sich in Bewegung setzen, bringt dir die Veränderung, die du dir wünschst.

Nachhaltige positive Veränderung braucht Zeit, damit es dann auch bleibt!

Reiseunterlagen

  • Seminarplattform mit 14 Lektionen, Video´s, Meditationen und individuellen Auszeiten für dich. 
  • Workbook für dein persönliches Wachstum und zum Erreichen deiner Ziele
  • Reisetagebuch
  • Deine persönliche Wunschliste. Wie möchtest du dich am Ziel dieser Reise fühlen?
  • IT´S MAGIC - ZIELE ERFÜLLEN SICH DURCH DIE VERBINDUNG VON HERZ & VERSTAND. 
  • ZAHLREICHE TRAINEES HABEN DIES SCHON ERLEbt

Was, wenn ich eigentlich gar keine Zeit für dieses Programm habe?

«Ich habe das Programm genau in der intensiven Zeit gebucht, in der ich dachte, wirklich nicht damit arbeiten zu können – und es war die beste Entscheidung meines Lebens, weil es mir die Stabilität gebracht hat, diese Phase zu überstehen.»

Das hat mir eine Kundin zurückgespiegelt. Du musst nicht noch mehr tun, sondern lernst, das Richtige zu tun und das spart Zeit! 

 

Wie kann ich buchen?

Du lernst mich über ein persönliches Gespräch kennen, denn es muss für uns beide passen.

Was passiert, wenn ich gebucht habe?

Du bekommst zeitnah meine Bestätigung mit allen weiteren Informationen.

Hilft mir das denn auch?

Ja, wenn du es machst! Die Wirkungen sind in  zahlreichen Studien belegt. Und ich leite dich so an, dass du es auch gut in deinem Alltag integrieren kannst.

birgit lütkehölter - Einzelberatung

Du bist einzigartig & deine Lösungen sind es auch! 

Das ist das Besondere an meinem Programm, du bekommst das Wissen & durch die Umsetzung ergibt sich daraus deine individuelle Lösung. Das stärkt das Vertrauen in dich, deine Selbstwirksamkeit und deine Stärke, weit übers Programm hinaus!


Wobei kann dir diese Reise außerdem helfen

  • Deine Wünsche in die Tat um zu setzen
  • bei Gefühlen von Überforderung und ständig schlechtem Gewissen
  • Versagensängsten
  • Entscheidungsschwierigkeiten
  • Angst und Panikattacken
  • Schwierigkeiten dich abzugrenzen
  • Minderwertigkeitsgefühlen
  • Erschöpfungszuständen, Burnout
  • Schlafstörungen
  • Verspannungen, Zähneknirschen
  • Schmerzsymptomen - Spannungskopfschmerzen, Fibromyalgie
  • Emotionale Essanfälle
  • Psychosomatische Erkrankungen
  • Essentieller Bluthochdruck
  • zur generellen Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

Das sagen andere, zu dieser Reise

Eigentlich war es schrecklich vorher, die Anspannung war schon Gewohnheit, ebenso wie die Spannung im Kiefer. Jetzt ist der Kiefer meistens entspannt und wenn nicht, merke ich es schnell und kann ihn direkt lockern.

Ich habe soviel Bewusstheit durch das Training erlangt, das ich viel weniger durch Essen wegdrücken muss. Es ist ganz anders geworden, fühle mich kompletter, vollständiger und habe tatsächlich abgenommen, ein schöner Nebeneffekt.

Mein langandauernder Schwindel für den es keine medizinische Erklärung gab, ist weg! Heute weiß ich, was zu tun ist wenn sich dieses Gefühl noch mal ankündigt. Wie toll, dass ich das jetzt selbst regeln kann! Ich bin so erleichtert, denn das hat mir immer Angst gemacht.

Erstmal ein riesengroßes DANKESCHÖN, das tief aus meinem Herzen kommt. Danke, dass du mich auf den Weg zu mir selbst gebracht hast und mich auf der Reise meines Lebens begleitest. Ich bin mehr im Hier und Jetzt.Ich kann den Augenblick viel intensiver wahrnehmen und genießen. Ich merke, wenn ich viel zu flach atme oder den Kiefer zubeiße. Ich nehme mir regelmäßig meine Auszeiten, auch wenn ich nur mal kurz in der Sonne stehe, den Vögeln lausche und die Wärme auf meinem Gesicht spüre.

Ich bin entspannter und merke schneller, wenn ich mich zurückziehen sollte.

Ich kann besser für mich einstehen und meine Grenzen deutlicher setzen.

Ich rede freundlicher mit mir. Ich höre besser auf meinen Körper, mein Herz, und kann mir dann mit gutem Gewissen meine Auszeit nehmen. 

Mein Umfeld profitiert von meiner inneren Ruhe, da ich diese nach Außen strahle.

Ich danke dir ganz herzlich für die Reise meines Lebens. Ich freue mich sehr, dass ich mich und mein Herz wieder neu entdeckt habe und das als Lieblingsmensch. Ich sorge jetzt als erstes für mich.

 "Das Leben ist zu kurz, um mich hinten an zu stellen." Und nein, das hat nichts mit Egoismus zu tun ( meine Anmerkung)

Ich habe Techniken kennengelernt, um gut für mich zu sorgen. Einiges kannte ich schon, aber durch deine Aufmunterung es täglich zu trainieren, gibt es viel Routine und neue Rituale in meinem Leben.

 Ich hatte während unserer Reise eine nicht so einfache Lebensphase. Aber es ist toll zu wissen, wie ich aus dem Gedankenkarussell rauskommen kann, um wieder klare Gedanken zu fassen. Wie ich mich auf Situationen vorbereiten oder auch nachts wieder schlafen kann. Ich habe gelernt Altes los zu lassen und neue Energie zu tanken und Beziehungen haben sich verbessert! Vielen lieben Dank.

Ein aus dem Herzen gelebtes Leben bringt Freude, Stimmigkeit und das Gefühl der inneren Heimat mit sich.

Diese innere Stimmigkeit verhilft dir zu mehr emotionalem & körperlichem Wohlbefinden. 

Wenn Herz und Verstand zusammen spielen, hast du das beste Team der Welt hinter dir stehen!



Deine Investition in dich und deine Zukunft

Premium Einzeltraining 5 Monate

14 Sitzungen mit mir im 1:1  - 1 Sitzung -Zielbesprechung 90 Minuten

Sitzungen : Anfangs wöchentlich für einen guten Start, später 2- 3 wöchentlich. Dadurch wird die Begleitung länger - effektiver.

Invest: Netto 6.180,00 Euro plus 19 % MwSt. 1.174,20 Euro = Gesamtbetrag: 7.354,20 Euro

Du investierst jetzt in die Reise und im Grunde ist es für deine gesamte Zukunft. Denn was du auf dieser Reise lernst, entdeckst & umsetzt, hat die Kraft dein ganzes Leben zu verändern. Und nicht nur dein Leben, die Tools die du kennen lernst, kannst du auch anderen weitergeben.

Lass uns gerne sprechen, wie mein Programm dich unterstützen kann und buche dir hier einen kostenfreien Termin info@heilpraxis-luetkehoelter.de

Du wirst leichter dir und deiner Intuition trauen. Das stärkt deinen Selbstwert deutlich!

Das sagen andere, zu dieser Reise

Bekomme positivere Resonanz, bin präsenter und offener geworden. Wenn ich unter Menschen bin, habe ich nicht mehr das Gefühl, mein Verhalten ständig hinterfragen zu müssen. Ich kann das zusammensein mit anderen entspannter genießen, als vor der Reise.

Bin mehr im Frieden, habe einen besseren Zugang zu mir bekommen und kann in stressvollen Situationen viel besser bei mir bleiben. Ich fühle mich insgesamt kraftvoller und meine Konzentration ist besser.

Weniger Frust- Essen ( Ich habe zwischenzeitlich keinen Appetit mehr auf Süssigkeiten, davor fast jeden Tag eine Packung) Ich habe weniger Stress mit meinen Gefühlen. Kann klarer denken und dadurch bessere Entscheidungen treffen!

 Ich bin mehr im hier und jetzt, denke nicht mehr im voraus was könnte Schreckliches auf mich zukommen.  Viel mehr Souveränität auch im Umgang mit Situationen die mich vorher gestresst haben.

 Am Anfang dachte ich ,ich kann mir Situationen die ich möchte nicht manifestieren. Ich kann das jetzt immer besser, mit Erfolg!


Mein Blutdruck ist messbar runter gegangen. So, klasse!