Sichere dir jetzt deine O-Euro Übung mit Sofortwirkung

Druck lass nach : 

Soforthilfe für Ärztinnen

bei Überforderung und Überlastung

Du kümmerst dich um andere – und kommst selbst zu kurz?
Müde bis ins Mark, der Kopf voll, aber zur Ruhe kommst du nicht?

Tag für Tag trägst du Verantwortung, arbeitest im Takt, funktionierst – oft ohne echte Pause. Mit der Zeit wird der Druck im Außen zu einem Druck im Innen:
Verspannung im Körper. Enge im Kopf. Gereiztheit. Erschöpfung.

In meinem kurzen Video zeige ich dir eine einfache Übung,
die dich dabei unterstützt, körperlichen und mentalen Druck spürbar zu lösen.
Auch im Klinikalltag anwendbar – in der Pause, zwischen Terminen oder am Feierabend.

🌀 Hilfreich bei:

Daueranspannung & innerem Druck

Gereiztheit & innerer Unruhe

Erschöpfung 

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Für mehr Ruhe, Entlastung und ein Ankommen bei dir –
mitten im fordernden Alltag.